صفحة 1 من 3 123 الأخيرةالأخيرة
النتائج 1 إلى 5 من 14

الموضوع: ((رجيم الشوربه الحارقه ))+ ((تجربه خاصه اتمنى الكل يستفيد منها ))

اول شيء الكل يعرف ان فيه بعض الاخوات والاخوان يعانون من السمنه او زياده الوزن فحبيت اعطيكم طريقه مجربة والنتيجه 100% هذي القصه من واقع التجربة جاني واحد من الشباب

  1. #1
    الصورة الرمزية سراب الروح
    سراب الروح غير متواجد حالياً عضو ماسي
    تاريخ التسجيل
    Mar 2009
    المشاركات
    327

    Thumbs up ((رجيم الشوربه الحارقه ))+ ((تجربه خاصه اتمنى الكل يستفيد منها ))


    اول شيء الكل يعرف ان فيه بعض الاخوات والاخوان يعانون
    من السمنه او زياده الوزن فحبيت اعطيكم طريقه
    مجربة والنتيجه 100%
    هذي القصه من واقع التجربة
    جاني واحد من الشباب وكان وزنه قبل
    120 ونقص بالرمضان
    كثير من وزنه والله ماشاء الله عليه بجد الولد
    ناحف مره مره وعلمني
    بالطريقه وجربتها وحبيت اقولكم كل شيء عشان تستفيدون
    والمهم دلني على هالوصفه الله يعافيه ويجزاه الجنه
    وهي بدون تمارين تنقصك 7 كيلو بالاسبوع
    بديتها الخميس الي راح
    انا نقصت 12 كيلو في 7 ايام
    فأحسن طريقه للبنات هي تسوي الطريقه هذي
    وشرب الشوربه وتمشي مشي فقط
    وانا والله احس اني خفيف الان حتى بالنوم فللللللللللللللللله
    مو مثل اول يعني مو مثل قبل لازم اجلس نص او ربع على السرير
    اتبطح والي يجيني ايه شوي شوي وبقوم وعجز
    وحبيت انقلها الى الاخوات والاخوان اللي
    بالشبكه لعل وعسى تفيدهم
    والطريقه طعمها مره حلو
    اول مره اشوف خلطه طعمها حلو وتنحف
    وتاكل كثير وماهي مضره ابدا
    طريقتي الي انا سويتها سهله جدا وبصراحه ماشعرت
    بالتعب ابدا ولا بالجوع
    انا احط ملفوف وبقدونس وفلفل بارد وطماط
    وبصل اخضر واطبخها 15 دقيقه وابلعها
    و انا احط ملح وبهارات بجد خياليه
    والله حتى ماقدر اكل الرز
    او غيره لاني شبعان مره ولا ابي اكل واظمن
    اني اذا جيت باكل اكل شيء طعمه حلو
    وانتبهو ترى كل يوم له برنامج خاااااااص
    للحاله وبتلقونه تحت مكتوب
    كل يوم له برنامج خاص ولازم تمشون عليها
    وهالطريقه انا سالت عنها ولقيتها
    بالمستشفى التخصصي يعطونها
    امراض القلب عشان ينقصون ويسوون لهم عمليه
    وهذا الي معي وزنه 120 نقص تقريبا 35 او 33 كيلو
    وحتى قريت ببعض المنتديات وتجاربهم ثنتين
    يقولون وحده نقصت 30 والثانيه 25
    وحبيت انسخ لكم هذي الايام الي لها
    برنامج خاص وامشو عليه
    هذا الرجيم معمول به في بعض المراكز الطبية
    من أجل إنقاص وزن مرضى القلب
    الذي سيخضعون لعملية جراحية، وهو جدا فعال
    يحتوي على جميع الأصناف الغذائية،
    والهدف منه إنقاص ما بين 4 إلى 7 كيلوجرام
    (10 إلى 17 باوند) في الاسبوع الواحد
    تعتمد طريقته على الإكثار من الإطعمة التي تحرق
    السعرات الحرارية وبالأخص
    الشوربة الحارقة (ستجد طريقة عملها في الأسفل)
    أكثر مما تعطيه للجسم، ومدته اسبوع
    واحد يمكن أن يكرر أكثر من مرة، علما بأنها لا تحتاج
    إلى رياضة خلال فترة الرجيم
    قبل أن تبدأ في الرجيم: يجب أن تذكر أنه يجب الإمتناع
    خلال الرجيم عن شرب المشروبات
    الغازية وغيرها، ويجب شرب 10 أكوبا من الماء يوميا

    اليوم الأول (جميع أنواع الفواكه ما عدا الموز)
    تناول كثيرا من من الفواكه التي ترغب بها مهما
    كان نوعها ما عدا الموز،
    لا بأس من تناول عصير الفاكه الغير محلى بالسكر،
    وأكثر من الشوربة الحارقة،
    وينصح بالإكثار من البطيخ أو الشمام حتى تزيد
    احتمالية نقص كيلو واحد في هذا اليوم

    اليوم الثاني (جميع الخضار)
    1- تناول الكثير من الخضراوات وكثيرا من الشوربة
    2- في وجبة العشاء تناول حبة بطاطا
    واحدة مطبوخة بإلاضافة للشوربة
    3- تناول الخضراوات التي ترغبها سواء
    كانت معلبة أو طازجة أو مجمدة
    أو مسلوقة (بدون إضافة أي نوع من الصلصات أو البهارات)
    4- ابتعد عن تناول كافة أنواع الحبوب –
    القمح – الفول – المكسرات بأنواعها .

    اليوم الثالث (يوم الخضار والفاكه بدون موز)
    تناول كل ما تريد من الخضراوات والفواكه
    وكثيرا من الشوربة
    ولا تتناول بطاطا هذا اليوم أو موز.

    اليوم الرابع (الموز والحليب)
    تناول كثيرا من الشوربة مع 8 حبات من الموز
    لتحصل على البوتاسيوم
    وكذلك ثلاث أكواب من الحليب قليل الدسم للحصول
    على الكالسيوم اشرب كثيرا
    من الماء وأضف إليه كثيرا من مسحوق النخالة
    لتجعل عمليتي الهضم والإخراج طبيعية.

    اليوم الخامس (بروتين وطماطم)
    تناول كثيرا من الشوربة مع لحم العجل
    أو السمك المسلوق أو الدجاج
    بعد إزالة الجلد بعد السلق وتناول البندورة
    حيث بالإمكان أخذ 560
    من لحم العجل وعلبة كبيرة من البندورة أو 6
    حبات من البندورة
    تأكد من تناول 12 أكواب
    من الماء هذا اليوم لتغسيل أجهزة الجسم
    الداخلية من بقايا الحم المهضوم.

    اليوم السادس (اللحم والخضار)
    تناول كثيرا من الشوربة ولحم العجل
    وكثيرا من الخضروات هذا اليوم عدا
    البطاطا كما بإمكانك أن تأخذ 2-3 قطع
    من اللحم الشرائح الستيك إذا رغبت
    وأي نوع من الخضروات أو الألياف الخضراء .
    تذكر أن الشوربة هو الأساس في هذه الحمية

    اليوم السابع ( الرز البني ، عصير الفواكه والخضار)
    تناول كثيرا من الشوربة مع كمية غير
    محدودة من الأرز البني والفواكه
    والخضروات ما عدا البطاطا حتى تشبع تماما.

    ملاحظات هامة :
    بعد نهاية اليوم السابع إذا اتبعت التعليمات
    السابقة تماما فسوف تكون
    قد فقدت 5-7 كغم وإذا فقدت أكثر من 7كغم
    توقف عن هذه الحمية
    ليومين فقط قبل العودة مرة أخرى لإتباع الحمية
    ابتداء من اليوم الأول .
    بما أن الأجساد تختلف فإن تأثير هذه الحمية
    يختلف من شخص لآخر
    ولكن هناك حقيقة ثابته وهي أن هذة الحمية
    تنظف أجهزة الجسم
    من المكونات الملوثة لذلك تعطيك شعورا بالراحة
    تجعل جسمك نقيا وتشعر بأنك أكثر حيوية .
    يمكن متابعة هذه الخطة في الوقت
    الذي تراه مناسبا لك
    وستشعر بالفرق ولكن يحبذ أخذ راحة
    لمدة ثلاثة أيام ما بين
    كل أسبوع يتم فيه أكل الوجبات بشكل عادي
    دون اسراف طبعا
    يمنع قطعيا خلال هذه الحمية تناول الخبز
    والكحول والمشروبات الغازية
    والمشروبات المخصصة للحمية
    ويمكن تناول أي أدوية
    وصفها لك الطبيب خلال اتباعك لهذه
    الحمية بأمان

    طريقة عمل الشوربة الحارقة:
    - ست حبات كبيرة من البصل الأصفر أو الأخضر
    + ست حبات ثوم
    - حبتان فلفل أخضر بارد
    - علبة واحدة أو علبتين من عصير البندوره
    أو ما يعادلة بصورة مطحونه أو أربع طماطم
    - حبة ملفوف كبيرة
    - حزمة من خضار الكرافس الأمريكي
    (وهونبات يشبه البقدونس من الاعلى ورق اخضر
    ومن الاسفل سيقان خصراء تشبه البصل الاخضر)
    اختياري: يمكن اضافة عبوة من خليط شوربة
    ماجي في وعاء كبير
    مغطى مع ما سبق وصفه من الخضارالمقطعة،
    يمكن اضافة الاملاح
    والفلفل والكاري والصلصة الحارة وصب عليه الماء
    ودعه يغلي لمدة 45 دقيقة ثم ضعة في الثلاجة
    ويمكنك خلط المكونات السابقة
    (إن أردت) في الخلاط
    ويجب عليك ما يلي:
    - يتم طبخ المذكور أعلاه لمدة 10 دقائق
    - ثم تخلط بالخلاط
    - يعاد طبخها لمدة ثلاثين دقيقة


    منقول


    ((v[dl hga,vfi hgphvri ))+ ((j[vfi ohwi hjlkn hg;g dsjtd] lkih )) ((vpdg hgohvri


  2. #2
    الصورة الرمزية ملاك الربيع
    ملاك الربيع غير متواجد حالياً عضو نادي الألف
    تاريخ التسجيل
    Apr 2011
    الدولة
    اللهم كما أبكيتني يوم ولادتي والناس حولي يضحكون أضحكني يوم موتي والناس حولي يبكون
    المشاركات
    4,321

    افتراضي


  3. #3
    الصورة الرمزية سراب الروح
    سراب الروح غير متواجد حالياً عضو ماسي
    تاريخ التسجيل
    Mar 2009
    المشاركات
    327

    افتراضي

    العفوياقلبي

  4. #4
    الصورة الرمزية أشكرك ياربي
    أشكرك ياربي غير متواجد حالياً عضوة مشاركة
    تاريخ التسجيل
    Mar 2011
    المشاركات
    38

    افتراضي

    مشكووورررررررررررره تجريه رائعه

  5. #5
    الصورة الرمزية اريج البوادي
    اريج البوادي غير متواجد حالياً عضوية نادي الألف
    تاريخ التسجيل
    Jan 2011
    المشاركات
    7,003

    افتراضي


صفحة 1 من 3 123 الأخيرةالأخيرة

المواضيع المتشابهه

  1. رجيم شوربة الملفوف (الشوربه الحارقه ) لحرق الدهون
    بواسطة سوزان1995 في المنتدى طبخات دايت - طبخ و ريجيم - اطعمة تخفيف الوزن
    مشاركات: 6
    آخر مشاركة: 28-03-2013, PM 15:26
  2. رجيم الشوربه الحارقه للدهون .. هل تسبب اسهال؟؟ حمية دايت Diet - Regimen
    بواسطة مهرة بلا خيال في المنتدى المواضيع المكررة
    مشاركات: 0
    آخر مشاركة: 24-04-2010, PM 22:30
  3. رجيم الشوربه الحارقه حمية دايت Diet - Regimen
    بواسطة مهرة بلا خيال في المنتدى المواضيع المكررة
    مشاركات: 0
    آخر مشاركة: 06-04-2010, AM 11:10
  4. رجيم الشوربه الحارقه بطريقتي طعمها لذيذ حمية دايت Diet - Regimen
    بواسطة مهرة بلا خيال في المنتدى منقول من منتديات اخرى
    مشاركات: 0
    آخر مشاركة: 27-03-2010, PM 18:30
  5. رجيم من تشاركني .. الشوربه الحارقه حمية دايت Diet - Regimen
    بواسطة مهرة بلا خيال في المنتدى رجيم - رشاقة دايت - الريجيم والرشاقة - الرشاقة وتخفيف الوزن
    مشاركات: 0
    آخر مشاركة: 15-03-2010, PM 13:00

الكلمات الدلالية لهذا الموضوع

ضوابط المشاركة

  • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
  • لا تستطيع الرد على المواضيع
  • لا تستطيع إرفاق ملفات
  • لا تستطيع تعديل مشاركاتك
  •  
من نحن
تم تأسيس عالم المرأة لخدمة المرأة العربية في شتى المجلات و توفير فرص العمل
إنضم لنا
برمجة و إستظافة إبداع للتكنولوجيا الرقمية